Notas detalladas sobre pausas activas para los ojos
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Carteles con dinámicas y ejercicios para trabajar en las pausas activas. Material de psicomotricidad y motricidad gruesa para dinamizar pausas activas
Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la vela de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la Vitalidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.
Sentarse en una apero y rebelar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.
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Cómo Realizarlo: Marca una Trayecto en el Suelo: Usa pausas activas arl sura una cinta o una cuerda para crear una línea recta en el suelo.
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